Όλοι θέλουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά και καλοσχηματισμένους κοιλιακούς μύες.Το μυικό τοίχωμα της κοιλίας είναι πολυεπίπεδο και έχει την ικανότητα όχι μόνο να συσπάται...
Την Ειρήνη Κολιδά την γνωρίσαμε μετά την συμμετοχή της στο παιχνίδι της επιβίωσης στο κανάλι του SKAΪ, Survivor 1,στον κύκλο του 2017, όπου αγωνίστηκε...
Όλοι μας έχουμε κατά καιρούς προσπαθήσει να φτιάξουμε γραμμωμένoυς κοιλιακούς, αλλά τελικά έχουμε εγκαταλείψει την προσπάθεια διότι δεν βλέπουμε γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το...
